怀孕后总会有人告诉助助孕，这个水果不能吃，那个水果不能吃。哪些寒性食物对胎儿有影响？孕妇吃一种水果有这么多禁忌吗？难道，怀孕只能吃苹果和香蕉？
孕妇可以吃寒性水果吗？
关于网上盛传的“孕妇***果”，说不能这样吃其实是夸张了。秉承科学严谨的态度，这里再次强调，不以剂量为依据的科普都是耍流氓！
所以，没有助助孕不能吃的水果，前提是吃多少，怎么吃。所以为了保证营养均衡，助助孕每天可以吃一到两种水果，前提是不要过量。
那么有人会问孕妇可以吃凉性水果吗？食物有冷有热有温，水果也是(废话！水果也是食物。这种情况下，吃凉的西瓜或者热的榴莲会不会让孕妇身体吃不消？能不能吃这个要看季节，比如:
1.性食物四季都可以吃;
2.温热的食物夏天吃的少，其他季节可以吃;
3.夏季可以常吃寒性食物，其他季节要吃热性食物。
你可以一直吃不同种类的水果，所以你不必吃某一种水果直到你累了(365天不要吃苹果)。根据季节吃不同的水果是多么美妙啊！然后，传说中的寒果就要**了。发生了什么事?
其实这应该是个误会。水果不会引起**，但**患者应少吃寒性水果。
孕妇才不能乱吃水果
当然，这里必须提到的是，孕期糖代谢异常的助助孕通常是糖尿病的高危人群，所以必须严格控制糖分的摄入，不能再随意吃水果了。
对于糖代谢异常的助助孕，可以根据食物的GI值(升糖指数)来控制饮食，选择GI值低的水果来吃。如上图，西瓜，菠萝，芒果等。都是GI值高的水果，所以不适合他们吃。
